Ambitionierte Frauen stehen häufig vor der Herausforderung, berufliche Ziele zu verfolgen und gleichzeitig ihrer Rolle als Mutter gerecht zu werden. Dieses Coaching richtet sich an Frauen, die erfolgreich im Beruf sein und gleichzeitig für ihre Kinder präsent bleiben möchten. Ziel ist es, Klarheit, innere Stärke und Balance im Alltag zu entwickeln.
Ich selbst bin alleinerziehende Mama und kenne die extreme Belastung, wenn man Beruf, Kind(er) und Selbstfürsorge unter einen Hut bringen muss. Ich weiß, wie es sich anfühlt, ständig zu jonglieren.
Dauerstress zwischen Job, Haushalt und Kind
Das Gefühl, nie genug Zeit zu haben (für den Job, für das Kind, für sich selbst, für Freunde....)
Schuldgefühle, wenn man Prioritäten setzt
Entscheidungen treffen unter Druck oder im Dauerfeuer von Erwartungen
Das ständige Jonglieren zwischen Anspruch an sich selbst und Realität
Viele Frauen stehen vor ähnlichen Herausforderungen:
Vereinbarkeit von beruflicher Verantwortung und familiären Verpflichtungen
Stressmanagement und Prioritätensetzung
Entscheidungen treffen unter zeitlichem und emotionalem Druck
Integration von Selbstfürsorge und persönlicher Entwicklung in einen vollen Alltag
Die Balance zwischen Karriere und Mutterschaft ist herausfordernd, aber machbar.
Das Coaching richtet sich an:
Berufstätige Frauen, die Karriereziele erreichen möchten, ohne die Familienzeit zu vernachlässigen
Frauen mit Doppelbelastung, die Strategien für die Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Selbstfürsorge suchen
Alleinerziehende Frauen, die Unterstützung benötigen, um den Alltag zu strukturieren und Energie zu gewinnen
Individuelles Coaching
Entwicklung von Strategien, um berufliche Ambitionen mit familiären Verpflichtungen in Einklang zu bringen, Prioritäten zu setzen und persönliche Ressourcen zu stärken.
Workshops & Seminare
Praxisnahe, erprobte Methoden zur Förderung von Selbstorganisation, Klarheit, Durchsetzungsfähigkeit und Balance.
Pferdegestütztes Coaching (optional)
Fördert emotionale Klarheit, Präsenz und Reflexion – unterstützt nachhaltige Lösungen in komplexen Situationen.
Das Coaching unterstützt Frauen dabei, ihre berufliche Rolle und Elternrolle erfolgreich zu gestalten – mit konkreten Vorteilen:
Stärkung der beruflichen Position
Selbstbewusst auftreten, Standpunkte klar vertreten und professionelle Wirkung erhöhen.
Durchsetzungsfähigkeit entwickeln
Strategien für erfolgreiche Kommunikation und Umsetzung von Entscheidungen.
Klarheit und Haltung gewinnen
Die eigenen Werte, Prioritäten und Ziele erkennen und gezielt verfolgen.
Strategien für Doppelbelastung
Methoden zur Balance von Beruf, Familie und Selbstfürsorge.
Ressourcen, Selbstorganisation & innere Stärke
Tools zur besseren Strukturierung des Alltags und nachhaltigen Energiegewinnung.
Weichheit und Präsenz als Mutter bewahren
Die eigene Sensibilität, Fürsorge und emotionale Präsenz stärken, ohne berufliche Stärke zu verlieren.
Das Coaching unterstützt Sie dabei, berufliche Ziele zu erreichen, Ihre Position zu stärken und gleichzeitig als Mutter präsent zu sein. Entwickeln Sie Strategien für die Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Selbstfürsorge, gewinnen Sie innere Klarheit und Haltung und bewahren Sie die Weichheit und Präsenz, die Ihre Rolle als Mutter ausmacht.
